Как сделать зубную пасту из соды? Немного простых и доступных ингредиентов, чуть-чуть свободного времени – и она готова. Это не только будет полезнее для зубов, но и поможет сберечь домашний бюджет.
“Зачем вообще заморачиваться и делать дома зубную пасту? Можно ведь в магазине купить”, – скажете вы. Конечно, этот довод не лишен рассудка. Однако, в первую очередь, нужно понимать, что зубные пасты можно разделить на две большие группы: фторосодержащие и “натуральные”.
Вред зубной пасты с фтором
В первую очередь следует понять два различных понятия: фтор и фторид. Первый – это газ, который в природе находится в составе того или иного соединения. Второй – ион фтора.
В начале 20 века американские ученые доказали, что фтор полезен для зубов и даже способен предотвратить развитие кариеса. Действительно пища и даже вода содержат природный фтор. Так, в луке, чечевице, орехах, миндале, зеленых листовых овощах содержится природный втор. Однако в пасту, воду и даже соль добавляют фторид. И тут начинается самое интересное.
Фторид – ядовитый химический продукт
Чем именно вреден фтор:
- во время первой и второй мировой войны газ фтор использовался как отравляющее вещество;
- фторид натрия в большой концентрации содержится в крысином яде и пестицидах;
- фторид накапливается в организме, что со временем может привести к отравлению;
- соединения фтора негативно влияют на иммунную, пищеварительную, дыхательную и кровеносную систему организма.
Многие научные исследования финансируются крупными компаниями, которые производят, в том числе, и зубную пасту с фтором. Именно поэтому так много противоречивой информации. В науке, вообще, можно доказать что угодно. Было бы желание.
Безусловно, фтор необходим для здоровья зубов. Но поможет в этом здоровое сбалансированное питание, а не зубная паста.
Натуральная зубная паста
Сегодня не составляет труда купить зубную пасту без фтора с максимально натуральным составом. Самые популярные марки: Lavera, Weleda, Logona, Biomed, Mi&Ko, Natura Siberica, Levrana, Splat и многие другие. Однако их состав еще никто не разобрал досконально.
Другой значительный минус современных зубных паст – цена. Минимальная стоимость натуральной зубной пасты начинается от 100 рублей и доходит до 1 000 рублей и больше. Это может значительно ударить по кошельку.
Но решение есть всегда. Как вариант, сделать зубную пасту самому дому из самых доступных подручных ингредиентов.
Как сделать зубную пасту из соды
Итак, как сделать зубную пасту из соды в домашних условиях?
Нам понадобится:
- белая глина – 5 ст. л.
- пищевая сода -1 ст. л.
- соль морская – 1/2 ст. л.
- корица молотая – 1/2 ч. л.
- перец черный – 1/2 ч.л.
- эфирное масло чайного дерева, мята, бергамота – 10 капель
- стеклянная посуда
- деревянная палочка для смешивания
Если нет морской соли, то лучше ее вообще не класть. Нужна именно морская соль, т.к. в ней содержится много полезных микроэлементов.
Можно экспериментировать с эфирными маслами и составить свою уникальную композицию. Однако следует помнить, что масло чайного дерева отлично убивает микробы и другие микроорганизмы.
Способ приготовления
Все очень просто!
- В стеклянную посуду насыпаете все сыпучие ингредиенты. Тщательно перемешиваете деревянной палочкой.
- Добавляете воду и продолжаете перемешивать, пока не получится однородная консистенция. По густоте будет напоминать сметану.
- Капаем эфирные масла и снова перемешиваем.
Зубная паста без фтора готова!
Многие в интернете рекомендуют использовать этот рецепт как зубной порошок. Но я сразу смешиваю с водой до состояния пасты. Так не только удобнее пользоваться, но и меньше вероятность травмировать чуткую зубную эмаль. Все жесткие частицы растворяются в воде и не нарушают поверхность зуба.
Ниже можно посмотреть видео, как сделать зубную пасту из соды.
Дополнит естественный уход за зубами и полостью рта натуральный ополаскиватель для рта. В его состав входят лишь соль и вода! Главное, не переборщить с солью 🙂
Если вы, как и я, заботитесь об окружающей среде, рекомендую перейти с пластиковых зубных щеток на деревянные. Обязательно ли тратить на это много денег? Вовсе нет. Все лайфхаки описаны тут: